EHBGV: tien tips.
Eerste hulp bij goede voornemens Als je één van de velen was die met de start van 2022 zichzelf had voorgenomen om iets volledig anders aan te pakken, en je houd het nog steeds vol, dan ben je [...]
Warmte en drinken: luister naar je lichaam.
Een beknoptere versie van deze tekst staat in de RunX nieuwsbrief van juli 2021. Onderaan de tekst kun je de geraadpleegde wetenschappelijke literatuur vinden. Het ‘voldoende drinken’ is zo’n [...]
Hardlopen voor je afweersysteem
Hardlopen voor je afweersysteem Onderstaande tekst staat in de RunX nieuwsbrief van mei 2021. Onderaan de tekst kun je de geraadpleegde wetenschappelijke literatuur vinden. Hier kun je het [...]
1+1=3 en de Lekkere Leefstijl Lunch
‘Ik weet niet of het nou het veranderen van m’n eetpatroon, het meer bewegen, de suppletie of de ademhalingsoefeningen zijn, maar ik voel me een stuk fitter’, mailde een cliënt me laatst. [...]
Nieuwe locatie in zuidwest-Drenthe: ‘t Wheemhuus
Een plek waar je naar binnen stapt en je direct op je gemak voelt. Waar de krant op tafel ligt, thee of koffie zo gemaakt is en waar even wachten niet als wachten voelt. Zo’n plek heb ik bij [...]